«Здоровье – это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов» (Всемирная Организация Здравоохранения)

Категория здоровья складывается из трех компонентов: физического, психического и социального.

Спокойный полноценный сон – это всегда залог бодрости, хорошего настроения и физического благополучия. Перечислим несколько простых и основных правил здорового сна.

Практически все люди, которые хотят похудеть, исключают из своего рациона сахар. Это происходит потому, что многие диеты исключают из рациона сахар. Но ведь пить кофе и чай без сахара совсем непривычно большинству из нас. На полках современных магазинов стоят банки с различными препаратами, продуктами и биодобавками, способными заменить сахар. Они бывают как натуральными, так и искусственными. Все они изначально предназначены для людей, которые больны диабетом.

Многие женщины стремятся к появлению в семье второго ребенка. Только одни стараются, чтобы у детей была минимальная разница в возрасте. А другие, наоборот, постоянно отодвигают следующую беременность и придумывают целую кучу "уважительных" причин. Но есть и те, кто пытается найти золотую середину, когда рождение еще одного ребенка будет наиболее удачно со всех сторон. Больше всего их волнует вопрос, когда же наступит этот благоприятный со всех точек зрения час "Х".

Если наносить косметику строго по массажным линиям и регулярно делать себе массаж, кожа лица и шеи останется молодой и красивой. Главное — найти эти волшебные линии.

Подкатегории